W szpitalu mówili: za młoda na udar, pewnie naćpana. A mnie zawaliło się życie [TAKA PANI URODA]

Kogo wybrałabyś do opowiedzenia ci historii o samej sobie, gdybyś zapomniała kim jesteś? To pytanie nie dawało mi spokoju, gdy pisałam ten reportaż. Czy nasi bliscy wiedzą, kim jesteśmy? Jak bardzo jestem swoimi wspomnieniami — i co zostaje, kiedy ich zabraknie? Kolejna historia, która potwierdza, że opowieść o chorobie jest tak naprawdę opowieścią o życiu. Oddaję głos Kindze Nawrockiej.

„Taka pani uroda” to cykl osobistych opowieści kobiet o zdrowiu i ciele. O tym, co boli, co ratuje i co wciąż pozostaje przemilczane. To reporterskie felietony, w których staram się odpowiedzieć na pytanie: dlaczego kobiety żyją dłużej, lecz w gorszym zdrowiu?

Chcesz opowiedzieć swoją historię zdrowia i choroby? Chętnie wysłucham lub przeczytam, także anonimowo, i opublikuję. Napisz do mnie: [email protected].

Opowieść Kingi

Sięgnęłam po telefon do torebki, którą mama przewiesiła przez oparcie szpitalnego łóżka. Chciałam wpisać kod, ale nie wiedziałam jak. Palec wskazujący zatrzymał się nad ekranem. – Szklanka, widelec, krzesło, lampa – powiedziałam do mamy. Miało być: „przynieś mi piżamę”. Zacisnęłam pięści na kocu. Dopiero po chwili udało mi się wydukać to po angielsku. Zapomniałam języka polskiego.

Brat powiedział coś o naszych wakacjach w dzieciństwie, żeby mnie rozbawić, a ja nie wiedziałam, o czym mówi. Szukałam w pamięci, ale nie znalazłam tam prawie żadnych śladów z przeszłości.

Odcięło mnie od dobrych wspomnień. Złe wróciły nocą, w koszmarach. Wyobrażałam sobie, że moje życie zostało zamknięte w książce. Co kilka stron brakowało tekstu.

Wiedziałam, że nazywam się Kinga Nawrocka i znałam swój PESEL. Pamiętałam, że mam samochód i że zanim karetka zabrała mnie do szpitala, zaparkowałam go obok stajni. Czegoś mi brakowało, ale nie wiedziałam czego. Tęskniłam, ale za czym? Tylko serce biło jak oszalałe.

– Pani doktor, długo to jeszcze potrwa, bo ja jutro lecę do Los Angeles – złapałam za rękaw lekarkę, która stała koło mojego łóżka i tłumaczyła, co oznacza moja diagnoza.

Hollywood – to miała być podróż mojego życia.

Migrena się nasila

Gdy dorośli szli spać, włączałam telewizorek turystyczny schowany za szafką w moim pokoju. Wciskałam jeden z pięciu szarych przycisków tak, by nikt nie usłyszał. Zakładałam słuchawki, siadałam po turecku, przykrywałam się kocem i byłam w innym świecie. „Z archiwum X„, „Powiększenie”, „Piękność dnia" z Catherine Deneuve. Znikały awantury w domu, ojciec alkoholik, który wyjechał za granicę i nas zostawił. Dorosłam w wieku siedmiu lat. Gdy płakałam, słyszałam, że robię wstyd — dzięki bohaterom filmowym mogłam przeżywać to, czego nie było mi wolno. Marzyłam, że zostanę aktorką.

Wyjechałam do Anglii, żeby studiować media i produkcję telewizyjną.

Po powrocie do Polski pracowałam już w zawodzie. Miałam 26 lat, umowę u znanego dystrybutora filmowego i prywatną opiekę medyczną. Od liceum cierpiałam na migrenę, ale wtedy ból się nasilił. Wraz z nim pojawiła się aura. Minimum trzy razy w miesiącu zamykałam się na trzy dni w ciemnym pokoju i leżałam bez ruchu. Szarpały mną mdłości. Ktoś wbijał mi w prawą stronę głowy rozgrzany szpikulec, a jego ostrze przecinało mi oczodół. Widziałam migające punkty światła, jak lampki choinkowe. Pisałam do szefowej, że nie jestem w stanie ustać na nogach i prosiłam o urlop na żądanie. Pewnie większość moich koleżanek i kolegów z pracy uważało, że udaję.

Nie wzywałam karetki

W ciągu kilku lat odwiedziłam cztery neurolożki – zarówno na NFZ, jak i prywatnie. Chciałam, by pomogły mi wyjaśnić, dlaczego migrena nagle się zaostrzyła, dlaczego częściej występuje przed i po okresie. Sugerowałam, by zlecono mi rezonans głowy.

Dopiero trzy lata później rezonans pokazał kilka starych ognisk niedokrwiennych, czyli śladów przebytych wcześniej incydentów naczyniowych. Nigdy nie wzywałam karetki. Bałam się, że ratownicy powiedzą „po co głupia baba wzywa karetkę do bólu głowy, przecież nic jej nie jest”. Nie chciałam nikomu sprawiać kłopotu. Wychowano mnie na porządną osobę w nieporządnych czasach i dopiero choroba nauczyła mnie, że bez odrobiny buty nigdzie w Polsce nie doczłapię. Pracowałam coraz więcej. Brałam nadgodziny, bo po trzech latach umowę miałam wciąż na czas określony. Ale motywowała mnie wizja podróży — miałam niedługo zobaczyć biały napis „Hollywood" na wzgórzach.

Dwa dni przed Hollywood

Dwa dni przed odlotem, jak zwykle w sobotni poranek, pojechałam do stajni. Wsiadam na konia, rozgrzewka. Nagle czuję jakby pyknięcie w karku. Jadę po okręgu i coś dziwnego dzieje się w moim prawym oku. Przecieram je kilka razy.

– Nie widzę na prawe oko – mówię w końcu do Moniki, trenerki. Sadza mnie w stajni i podaje wodę. Wyciągam rękę, ale butelka spada na ziemię. – Nie mam czucia w ręce. Czuję mrowienie w nodze… – nie mogę w pełni poruszać ustami.

Monika wzywa karetkę. Mija godzina, a ich nie ma. Dzwoni raz jeszcze. Dyspozytorka mówi, że karetka się zgubiła. Ratownicy docierają pół godziny później. Świecą mi latarką po oczach i wsadzają mnie do karetki.

Do dziś mam dreszcze na widok ambulansu tej konkretnej firmy. Nie słyszę, żeby jechali na sygnale. Zatrzymujemy się na każdych światłach, a mrowienie w prawej dłoni staje się coraz silniejsze. Ratownik zadaje mi pytania: piła pani alkohol? Paliła? A ja w tym czasie myślę o jednym: mam udar. W Anglii wszędzie widziałam plakaty o jego objawach. Ale nie wypowiadam tego słowa na głos.

Opowiadam tylko o objawach.

Noc na intensywnej terapii

Oddział neurologiczny. Jarzeniówki na korytarzu, trzask noszy, zapach środka dezynfekcyjnego. Traciłam i odzyskiwałam przytomność. Rezonans nie działał. Zrobili tomografię, ale nadal nie byli pewni, co się dzieje. Lekarka walczyła dla mnie o miejsce w innym szpitalu. Później mi powiedziała, że usłyszała przez telefon: za młoda na udar, pewnie naćpana po imprezie.

– Proszę pamiętać, że w poniedziałek lecę do Los Angeles — powtarzałam, gdy w końcu przewieziono mnie do tego szpitala. Nie wypowiadałam słowa „udar", bo miałam pewność, że lekarze wiedzą, co mi jest. Bałam się, że jak coś pisnę, poczują się dotknięci. Oni bogowie, a ja wtrącam się w ich kompetencje. Momentami byłam zupełnie spokojna. To mogło ich zwieść. Byłam za młoda i zbyt ogarnięta na udar.

O dwudziestej trzeciej, prawie dwanaście godzin od wystąpienia pierwszych objawów udaru, zrobiono mi rezonans.

– Mam pani wyniki — dwie godziny później lekarz wybudził mnie z niespokojnego snu. Ciało bolało, jakby ktoś nakłuwał mnie milionem szpilek. – Przeszła pani udar.

Całą noc leżałam na intensywnej terapii. Rano powiedzieli, że o Hollywood mogę zapomnieć. Wtedy po raz pierwszy się rozpłakałam. Próbowałam coś powiedzieć po polsku, ale nie umiałam złożyć sensownego zdania. Bełkotałam i nie słyszałam, że mówię co innego, niż myślę. Zaczęli do mnie pisać ludzie, mama mówiła, że to znajomi, ale ja nie mogłam skojarzyć, skąd ich znam.

Rzeczywistość stała się za głośna: trzaskające drzwi, szuranie krzeseł, kaszlący chorzy. Przez dwanaście dni lekarze szukali przyczyny udaru, ale jej nie znaleźli. Zaczęłam zajęcia z logopedą. Uczyłam się alfabetu, czytania i pisania. Zapomniałam, jak poruszyć ręką, żeby napisać własne imię.

Zwolnienie trwało 182 dni

W dniu wypisu ze szpitala byłam przerażona. Straciłam częściowo pamięć i własną historię. Wiedziałam na przykład, że jestem osobą prawdomówną, ale nie pamiętałam ani jednej sytuacji, która by to potwierdzała.

W domu usiadłam przed szafą, brałam do ręki ubrania i czułam, że należą do osoby, której nie pamiętałam. Przesypiałam większość dnia. Po miesiącu pojechałam do Warszawy po raz pierwszy. Dźwięki były nie do zniesienia. Miałam problemy z równowagą, w metrze nie mogłam ustać, ale przecież nikt nie wiedział, że jestem po udarze, więc trzymałam się drążka tak mocno, aż bolały mnie dłonie. Nie smakowało mi jedzenie, które do tej pory uwielbiałam.

Nie pamiętałam cyfr. Kiedy ktoś mówił: „gabinet 97”, po chwili w głowie zostawało mi „79”. Pytałam mamę: „Idziesz jutro na targ?”. Pięć minut później pytałam o to samo. Nie umiałam wyobrazić sobie drogi z punktu A do punktu B. Rozumiałam tylko początek i koniec trasy. A najgorsze było to, że w kinie – mojej kryjówce – na filmach nieanglojęzycznych nie nadążałam już z czytaniem napisów.

Zwolnienie lekarskie trwało 182 dni, potem dostałam skromne świadczenie rehabilitacyjne. Żadna dodatkowa pomoc nie była dla mnie przewidziana. Z czego będę żyła? Czy kiedykolwiek odzyskam wzrok? A co, jeśli dostanę kolejnego udaru? W pierwszym roku po udarze ryzyko jest większe, dlatego byłam pod stałą opieką mamy.

Panie doktorze, wolałabym nie żyć

– Mało brakowało, a byłaby pani warzywem. Miała pani szczęście – powiedział neurochirurg.

Jakie szczęście?! Życie mi się zawaliło, cierpię fizycznie i psychicznie, użeram się z ZUS-em, każdą pomoc od państwa muszę wyszarpać, nie umiem odczytać recepty, więc co ty pierdolisz – krzyczałam w głowie. Ale wyszło inaczej:

– Panie doktorze, wolałabym nie żyć.

Od wielu miesięcy miałam myśli samobójcze.

Gdy pojechałam do firmy odebrać rzeczy i nikt się ze mną nawet nie pożegnał. Z mojego życia odeszło wtedy wiele osób — to był test prawdziwych przyjaźni.

Szukałam nowej pracy, ale stresowały mnie rozmowy kwalifikacyjne. Nie lubiłam się przyznawać, że jestem po udarze, żeby nie być traktowana inaczej. Ciągle myliłam słowa i bardzo się wtedy wstydziłam. A co jak mnie zatka i ktoś pomyśli, że jestem głupia? Wyglądałam przecież na zdrową.

Życie się zatrzymało

W końcu znalazłam zatrudnienie. Dawałam z siebie, ile mogłam, ale najwięcej czasu i tak zajmowało mi zdrowie. Chodziłam do neurologów, którzy wciąż próbowali ustalić przyczynę udaru. Z kolejnych badań wynikło, że był on niedokrwienno-krwotoczny. Ale dlaczego nastąpił? Lekarze brali pod uwagę moje problemy kardiologiczne – wypadania płatka zastawki mitralnej. Ale nikt nie znajdował odpowiedzi. Parę lat później stwierdzono u mnie endometriozę i cysty na jajniku. Pytałam neurologów, czy to może być powiązane. Nikt nie wiedział.

Cały czas byłam wściekła, wkurwiona, że w szpitalu nie zareagowano szybciej. Podczas udaru najważniejsze są pierwsze cztery i pół godziny – wtedy można w wielu wypadkach podać odpowiedni lek i wychodzi się z tego bez szwanku. Gniotło mnie poczucie niesprawiedliwości. Straciłam chęć spotykania się z kimkolwiek, bo zazdrościłam innym ludziom, że mogą zwyczajnie żyć, że mogą się beztrosko śmiać i skupić się na innych celach, niż walka o zdrowie. Moje życie się zatrzymało. A nawet stało się jeszcze gorsze, bo żyłam bez wspomnień, za to z koszmarami. Gdy próbowałam zasnąć, wracały najgorsze obrazy z dzieciństwa. Trauma po udarze wróciła do mnie ze zdwojoną siłą.

Na nowo

– Zostawiamy Kingę sprzed udaru, już jej nie ma. To przeszłość. Ona jest częścią ciebie, ale teraz będziemy budować nowe wspomnienia – wsłuchiwałam się w głos psychoterapeutek, hipnoterapeutek i innych osób, które stały się moją ostatnią deską ratunku. Powoli pomagały zdrowieć mojej duszy. Ustępowała obsesja, by wszystko sobie przypomnieć.

„To, co było wcześniej, nie wróci i muszę żyć tym, co mam teraz” – powtarzałam sobie, patrząc w lustro. Po paru latach pracy nad sobą niektóre dobre wspomnienia wróciły. Zaczęłam widzieć siebie sprzed udaru, po raz pierwszy tak naprawdę – niepewną, zalęknioną, nieumiejącą stawiać granic. Byłam sumą oczekiwań rodziców i innych dorosłych. I dostrzegłam w tym moją szansę. Miałam szansę narodzić się na nowo, tym razem na własnych warunkach.

W 2024 poszłam na zwolnienie lekarskie od psychiatry, bo już nie miałam siły pracować. Szczególnie że doświadczyłam mobbingu. To był pierwszy moment od udaru, po siedmiu latach, kiedy odzyskałam czas dla siebie. Kiedy w pełni pojęłam i zaakceptowałam, że w każdej sekundzie moje życie może się skończyć. Że jest tu i teraz, i nic więcej. Żadnej obietnicy.

Wciąż nie ustalono, czym był spowodowany mój udar. Do Hollywood nie pojechałam, ale teraz przez Trumpa już nie chcę.

Po udarze, kiedy jeszcze mój mózg nie wrócił do pełni sił, straciłam poczucie czasu. Byłam świadoma, że mama poszła na zakupy, ale to mogło się wydarzyć przed minutą, wczoraj, albo jutro. Wszystko było teraz, kiedyś, albo naraz. Obecnie linearność wróciła, ale otworzyły się w szafie mojego mózgu inne możliwości. Robienie od nowa powoduje, że nie sięgasz po stare metody, bo ich nie pamiętasz. Można myśleć i żyć inaczej. Można zbudować siebie na nowo. Nie wiem, czy dokonałabym tak ogromnej zmiany w sobie, gdyby nie udar. Gdybym nie zapomniała, kim byłam. Wszystko, co robiłam, aby odzyskać sprawność fizyczną i mentalną zwróciło się dwukrotnie.

Choć nie zawsze umiem to dostrzec.

W tym odcinku rozmawiam z dr hab. n. med. Małgorzatą Wiszniewską

Neurolożką, która pracuje na Oddziale Neurologicznym z Pododdziałem Leczenia Udarów Mózgu w Szpitalu Specjalistycznym im. Stanisława Staszica w Pile.

Anna Pamuła: Czym właściwie jest udar mózgu?

Dr hab. Małgorzata Wiszniewska: To nagłe wystąpienie deficytu neurologicznego spowodowane przyczyną naczyniową. „Nagłe” to słowo kluczowe. Wyróżniamy dwa rodzaje: niedokrwienny, który stanowi około 85 procent przypadków, i krwotoczny. Najczęstszym objawem jest niedowład lub porażenie połowicze, czyli nagle nie ruszamy ręką i nogą po jednej stronie ciała. Jeśli to prawa strona u osoby praworęcznej, dołączają zaburzenia mowy. Człowiek nie rozumie, co się do niego mówi, albo nie może wyrazić swoich myśli. Mogą też wystąpić potężne zawroty głowy z zaburzeniami równowagi, zaburzenia widzenia, podwójne widzenie, zaburzenia połykania.

Dlaczego mówimy, że udar to problem szczególnie kobiecy?

Bo udar mózgu jest trzecią przyczyną zgonu u kobiet, podczas gdy u mężczyzn piątą. W wieku rozrodczym, czyli 20–30 lat, udar występuje rzadko, ale częściej u kobiet niż u mężczyzn. Potem znowu wzrost po osiemdziesiątce, bo kobiety żyją dłużej.

A co gorsza, u kobiet częściej mamy niepomyślne zakończenie udaru niż u mężczyzn.

Likwidować czynniki ryzyka

Kinga miała 35 lat. Co mogło być czynnikiem ryzyka?

Jest szereg czynników typowo kobiecych. Ciąża, bo może wystąpić stan przedrzucawkowy lub rzucawka, a nadciśnienie w czasie ciąży zwiększa ryzyko udaru w latach późniejszych. Cukrzyca ciężarnych. Doustne środki antykoncepcyjne zawierające estrogeny. Hormonalna terapia zastępcza w okresie postmenopauzalnym. I zaburzenia hormonalne ogólnie. Jeśli kobieta musi stosować terapię hormonalną z przyczyn medycznych, to musi likwidować wszystkie inne czynniki ryzyka, przede wszystkim nie palić.

Właśnie, to dlaczego tak bardzo podkreśla się palenie jako czynnik ryzyka – dopiero teraz to zrozumiałam.

Palenie samo w sobie jest czynnikiem ryzyka udaru. Ale jeśli dołożymy do tego hormonalną terapię zastępczą albo środki antykoncepcyjne z estrogenami, ryzyko rośnie dramatycznie. A jeśli ktoś ma migrenę z aurą i pali, to musi sobie z tego zdać sprawę: ryzyko udaru wzrasta sześciokrotnie, a nawet ośmiokrotnie w połączeniu z paleniem, nadciśnieniem i antykoncepcją.

Migrena z aurą

Kinga chodziła po neurologach z migrenami. Czy migrena powinna zapalić czerwoną lampkę?

Migrena bez aury nie zwiększa ryzyka udaru. Ale migrena z aurą tak, szczególnie w połączeniu z paleniem, nadciśnieniem i antykoncepcją estrogenową. U takiej pacjentki zleca się badanie neuroobrazowe, żeby wykluczyć inne przyczyny. Proponuje się też echo serca, bo u osób z migreną z aurą trochę częściej występuje przetrwały otwór owalny, który może predysponować do zatoru mózgowego. To nie jest diagnostyka na cito, robi się ją planowo, ale robi.

Co powinnyśmy kontrolować jako prewencję?

Ciśnienie krwi powinno być poniżej 130 na 80. Warto mierzyć je regularnie, prowadzić dzienniczek. Jeśli jest podwyższone: leczyć. Cholesterol, szczególnie frakcja LDL – po udarze dążymy do wartości poniżej 70 mg na decylitr.

Prawidłowa dieta to ta śródziemnomorska, z naciskiem na warzywa, ryby, oliwę. Ograniczenie soli. I 7–8 godzin nieprzerwanego snu na dobę.

W swoich badaniach wymienia pani też depresję.

Tak, depresja jest czynnikiem ryzyka udaru, zwłaszcza w połączeniu z innymi czynnikami. Częściej występuje u kobiet. Bywa też następstwem udaru, również częściej u kobiet. Sama rozmowa z psychologiem nie wystarczy – potrzebny jest psychiatra i leki. Nie ma się czego wstydzić.

Kluczowe okno czasowe

Jak wygląda leczenie, kiedy udar już nastąpi?

Najważniejszy jest czas. W szpitalu robimy tomografię komputerową, co pozwala odróżnić udar niedokrwienny od krwotocznego. Jeśli pacjent kwalifikuje się i nie ma przeciwwskazań, podajemy leczenie trombolityczne, czyli leki rozpuszczające skrzeplinę. Robimy też badanie naczyniowe. Jeśli duże naczynie jest niedrożne, dzwonimy do ośrodka, który wykonuje trombektomię, czyli mechaniczne usunięcie skrzepliny. To leczenie jest w Polsce dostępne i wykonywane, ale pacjent musi trafić do szpitala szybko.

Kinga czekała dwanaście godzin.

I to jest dramat, bo okno czasowe się liczy.

Nawet jeśli źle rozpoznamy udar, to od tego jest pogotowie, neurolog, badanie obrazowe, żeby potwierdzić go albo wykluczyć. Dlatego powtarzam: ktoś osunął się na krzesło, nie rusza ręką i nogą po jednej stronie – dzwonimy na 112. Ktoś nagle ma potężne zawroty głowy, nie może chodzić, wymiotuje – dzwonimy. Silny, nagły ból głowy z nudnościami – dzwonimy. Nie czekamy.

A co po udarze? Jak wygląda opieka?

Wysyłamy na rehabilitację, ale powiem szczerze, że w Polsce ta rehabilitacja kuleje. Za krótko trwa, za mało jest refundowane. Rehabilitacja powinna być długotrwała, czyli fizjoterapia, logopedia przy zaburzeniach mowy, terapia zajęciowa. Rodzina powinna podpatrywać, co robi fizjoterapeuta, i kontynuować ćwiczenia w domu. I co ważne, nie zamykać takiej osoby w czterech ścianach. Brać ją do sklepu, do parku, do kina. To też jest rehabilitacja.

Kręcenie się po domu to za mało

Obserwuje Pani, że mężczyźni gorzej opiekują się chorymi żonami niż odwrotnie?

Z moich obserwacji, kobieta lepiej się zajmuje chorym mężczyzną niż mężczyzna chorą kobietą. Ale tu ważna jest współpraca całej rodziny. Opiekun musi mieć chwilę dla siebie. Zamieniać się, odpoczywać. Inaczej się wypali.

Jakie jest Pani najważniejsze przesłanie?

Kontrolujmy ciśnienie, nawet jak wydaje nam się, że jest dobre. Bierzmy przepisane leki i nie zastępujmy ich suplementami. Bądźmy aktywne fizycznie. 15 minut szybkim krokiem w jedną stronę, 15 w drugą, to jest naprawdę niewiele.

Proszę znaleźć czas dla siebie i ten czas poświęcić na ruch. To doda zdrowia, a przy okazji i urody, bo mięśnie będą bardziej sprężyste, naczynia w lepszej kondycji. Zdrowy tryb życia nie daje gwarancji, ale jeśli nawet udar wystąpi, może być lżejszy.

Czy udar u kobiet wygląda inaczej?

Duńskie badanie z udziałem 479 pacjentów wykazało, że kobiety ponad dwukrotnie częściej niż mężczyźni tracą przytomność w momencie udaru i ponad dwukrotnie częściej zgłaszają nudności i wymioty. A to objawy, które na izbie przyjęć mogą być przypisane zatruciu pokarmowemu, omdleniu, atakowi paniki. Inne badania wskazują na zmęczenie, senność, splątanie i uogólnione osłabienie jako objawy częstsze u kobiet. To nie znaczy, że kobiety mają „inny udar”, ale obok klasycznych objawów częściej pojawiają się u nich sygnały, które łatwo przeoczyć.

W 2024 roku Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne i Amerykańskie Towarzystwo Udarowe wydały przełomowe wytyczne, które po raz pierwszy wymieniają z nazwy kilka typowo kobiecych czynników ryzyka. Oto trzy rzeczy, o które warto zapytać swoją lekarkę, nawet jeśli sama o nie nie zapyta:

1. Endometrioza a udar.

Duńskie badanie obejmujące prawie 300 tysięcy kobiet, prezentowane na kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego w 2024 roku, wykazało, że endometrioza zwiększa ryzyko zawału i udaru niedokrwiennego o około 20 procent. Duża część tego ryzyka wiązała się z leczeniem endometriozy: usunięciem macicy, usunięciem jajników i późniejszą terapią hormonalną. Jeśli masz endometriozę, poinformuj o tym swojego neurologa i kardiologa. Nie tylko ginekologa.

2. Menopauza przed czterdziestką

Lekarze powinni rutynowo pytać kobiety o wczesną menopauzę i przedwczesną niewydolność jajników. Badania pokazują, że zwiększa ryzyko udaru o 20–30 procent. Jeśli Twoja menopauza przyszła wcześniej niż u rówieśniczek, nie bagatelizuj tego. Porozmawiaj z lekarzem o ocenie ryzyka sercowo-naczyniowego.

3. PMOS (dawniej PCOS)

Wielohormonalny zespół metaboliczno-jajnikowy dotyka nawet co dziesiątą kobietę w wieku rozrodczym. Zwykle kojarzy się z nieregularnymi miesiączkami i trudnościami z zajściem w ciążę. Od 2025 roku PMOS jest oficjalnie uznawany za czynnik wzmacniający ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Pamięci Babci Stasi.